5 dakika ev molası

Etiket: Sağlık

sağlıklı yaşam

26 Aralık 2018

Sağlıklı ve Zayıf Kalmanın Sırları

Muhtasar olarak; 1- Günde 3 öğünden fazla yeme. 2- Yemekten tam doymadan kalk. 3- Yemek...